Le psyllium blond contre la constipation

Bonjour,

Puisque nous prenons des traitements qui sont pour la plupart des anti épileptique, des anti-dépresseur, ou des anti-douleur à base de codéine, je pense que vous devez avoir comme moi des problèmes de constipation.
Je prends depuis longtemps des médicaments pour enrayer cette constipation qui avec le temps est devenue chronique et tous m'ont donné des maux de ventre. Le dernier en date fut Spagulax et je suppose que ce qui causaient ces maux de ventre était dû à son effet effervescent.
J'ai fait une recherche sur le net pour réellement trouvé quelque chose qui fonctionne, qui soit également inoffensif pour les intestins et qui ne me donne pas de douleurs et je l'ai trouvé.

Lien : http://www.psyllium.fr/les-formidables-propri%C3%A9t%C3%A9s-du-psyllium/

J'ai testé le psyllium
J'ai aussi une constipation chronique et
effective c'est très efficace.
Je le prends dans un verre de jus de fruits (dans l'eau j'aime pas) en début de soirée puis je bois un grande quantité d'eau c'est important
et le matin pas de soucis d'élimination !! Par contre à tester le jour où vous n'êtes pas en déplacement ça peut donner des selles un peu liquides et abondantes !!