présentation pascal02

Bonjour ,

J'ai trouvé ce forum par hasard .
Moi je suis atteint d'érythermalgie depuis 2008 , aux mains et aux pieds .
C'est venu comme ça du jour au lendemain , un truc de fou .
Je suis en adulte handicapé à cause de ce problème et touche l'aah , je ne peux plus travailler .
Sinon point de vue traitement rien n'a fonctionné , seule la méditation de la pleine conscience me soulage ( méthode MBSR ) et permet de ne pas déprimer face à la douleur .

Bonjour Pascal,

Soit le bienvenu et je te souhaite de trouver quelque chose qui puisse te soulager un peu sur le forum.
Je suis invalide comme toi et ne peux donc pas travailler, ce qui socialement et financièrement est assez frustrant, d'autant plus que nous avons des besoins de confort qui nécessitent un minimum de revenus.
J'ai testé la méditation toute simple mais n'ai pas poursuivi car en pleine crise cela ne m'était d'aucune utilité, mais peut être que celle que tu pratiques est beaucoup plus efficace. J'ai plus de contrôle sur la douleur avec le training autogène, et je le pratique seule car cela n'est pas très compliqué.

A bientot

Bonjour Michèle ,

Merci tout d'abord pour avoir crée ce forum sur l'érythermalgie c'est une très bonne idée tant pis si on n'est peu nombreux à partager parce que c'est une maladie très rare .

Michèle a dit :J'ai testé la méditation toute simple mais n'ai pas poursuivi car en pleine crise cela ne m'était d'aucune utilité

Tout dépend ce que tu appelles méditation simple , je suppose que c'est observer le va et vient du souffle technique utilisée pour calmer l'esprit . Si c'est uniquement cela pour mon érythermalgie cet exercice tout seul est insuffisant , voire d'effet assez nul .
Effectivement la méthode MBSR dont je parle est plus ciblée et donne des possibilités plus ciblées d'application de la méditation .
Ceci dit tout dépend de la cause de l'érythermalgie chez une personne parce que les causes peuvent être différentes . Moi la spécialiste angéologue qui me suis penche pour un problème neuropathique des petites fibres et donc effectivement l'activité électrique est désorganisée dans les zones douloureuses et la méditation de la pleine conscience m'aide à moins souffrir et à mieux réguler cette activité électrique du système nerveux défaillante .