Le magnésium

https://www.researchgate.net/publication/11513278_High-Dose_Oral_Magnesium_Treatment_of_Chronic_Intractable_Erythromelalgia


Des études antérieures sur le magnésium ont montré des effets bénéfiques sur les syndromes douloureux et les troubles vasculaires (hypertension, migraines, phénomène de Raynaud). Toutefois, les résultats ont été variables, peut-être en raison des doses orales limitées pouvant être atteintes en raison de diarrhées fréquentes. Décrire le cas d'un homme blanc de 53 ans (l'auteur) atteint d'érythromélalgie handicapante (EM) qui a obtenu une légère amélioration limitée par des effets indésirables avec des antagonistes du calcium, puis une rémission avec l'utilisation de magnésium. Intolérant de plusieurs produits de magnésium standard, il a atteint de fortes doses de magnésium en prenant du sulfate de magnésium de qualité intraveineuse dilué dans de l'eau par voie orale (jusqu'à 24 ml / j de MgSO4 à 50% = 1166 mg / j de magnésium). Après 12 mois d'amélioration continue, le patient 1, membre du conseil d'administration de The Erythromelalgia Association, a informé les autres membres du succès de cette thérapie via un canal de communication Internet. Il a encouragé les personnes intéressées par un traitement à base de magnésium à fortes doses à consulter leur médecin et à communiquer leurs résultats à l’Association. Douze patients ont répondu à cette demande, décrivant plusieurs produits standard au magnésium par voie orale. Dans l'ensemble, 8 patients sur 13 (61,5%) ont signalé une amélioration (1, rémission; 3, amélioration majeure; 2, amélioration modérée; 2, légère amélioration). Quatre patients (30,8%) n'ont signalé aucune réponse au traitement par magnésium et les symptômes d'un patient ont empiré. La dose de magnésium de deux patients a été limitée en raison de la diarrhée. Malgré les progrès récents dans la compréhension et le traitement de la SE, ce trouble vasculaire reste douloureux et bouleverse la vie de nombreux patients. Dans cette enquête informelle, l'utilisation de fortes doses de magnésium par voie orale a produit des résultats positifs, parfois spectaculaires, chez 8 des 13 patients qui n'avaient pas réagi à de nombreux autres traitements. Ces résultats suggèrent un rôle possible du magnésium oral à forte dose dans le traitement de la SE et, peut-être, d'autres troubles vasculaires.

Autre article : https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1345/aph.1A186

merci Pascal pour l'info, je prend du mg déjà depuis longtemps , mais souvent je me demande quel sorte de mg faut il prendre ? il y en a beaucoup ... ( sulfate de mg, citrate de mg, glycerophosphate, etc...)
car pour l'instant , mon em ne s'améliore pas ... malgré la prise quotidienne , et souvent supérieur ..
merci, bonne journée
(pour info, j'ai arrêté la prise de gabapentine, et j'ai commencé le lyrica )

Liloululu a écrit:merci Pascal pour l'info, je prend du mg déjà depuis longtemps , mais souvent je me demande quel sorte de mg faut il prendre ? il y en a beaucoup  ... ( sulfate de mg, citrate de mg, glycerophosphate, etc...)
car pour l'instant , mon em ne s'améliore pas ... malgré la prise quotidienne , et souvent supérieur ..
merci, bonne journée
(pour info, j'ai arrêté la prise de gabapentine, et j'ai commencé le lyrica )

OUi moi aussi je m'interroge sur les formes de magnésium à prendre . Je prends par exemple du mag 2 mais tu as dans leur formule des additifs , comme  du disphosphate de calcium qui peut faire monter le taux de phosphore dans le sang de façon importante d'autant que ce même additif est de plus en plus présent dans presque toutes les préparations alimentaires industrielles et qu'un surdosage est mauvais pour la santé ( Taux trop important de phosphore apparemment peut causer des problèmes cardiaques , rénaux ).    
Le magné B6 contient du dioxyde de titane , ça c'est pas bon du tout non plus je crois .
Prendre des doses élevées de magnésium c'est donc aussi bien connaitre ce qu'on absorbe .
Ca devient d'autant plus complexe , surtout si on prend ces doses sur une longue durée .
On ne se pose pas nécessairement les mêmes questions si c'est une cure courte et occasionnelle .
Et dans cet article il ne donnent pas de conseils sur quoi prendre comme magnésium .
Je me demande si au final la meilleure source de magnésium pour une durée longue n'est pas le magnésium qu'on trouve naturellement dans les aliments , en sachant quels sont les aliments qui sont les plus riches en magnésium , Sardine à l'huile , chocolat , fruits secs , légumes verts , eau minérale rozanna , hépar etc ....
En tous cas pour faire l'expérience d'une prise de magnésium élevée , moi je cumule une prise de mag 2 ( 1 cachet pas jour) et eau rozanna , amandes , chocolat , sardines à l'huile , légumes verts . Le régime alimentaire que je fais me permet de doubler de façon tout à fait naturelle la dose de magnésium que je prends avec le Mag2.
Par exemple 1 litre par jour d'eau rozanna c'est 42% de tes besoins quotidiens en magnésium qui sont déjà couverts . Les AJR c'est je crois 350 mg par jour pour le magnésium pour un homme .
La sardine est un poisson gras, très riche en magnésium, avec 467mg/100g dans sa version à l’huile . On ne peut pas en manger tous les jours mais deux fois par semaine c'est possible .
Au bout de 3 semaines de prise de magnésium de cette manière là , je commence déjà à avoir de bons résultats je le sents , c'est encourageant .Mais reste à voir quand il va faire chaud c'est encore tôt pour savoir .

ok, merci beaucoup pour tes infos !
de mon cote j'ai assez de crises ces temps ci ... difficile pour moi !
j 'ai aussi mon taux de plaquettes qui a augmenté, est-ce lié ou pas aux crises que j'ai...? je prends le Lyrica, du mg, de la vit b, et le rivotril le soir.
c'est étrange mais c'est toujours mon pieds gauche qui souffre le plus et qui est le plus douloureux...,?

Bonjour Liloululu,

Pour les plaquettes tu devrais en discuter avec ton médecin.
Sinon pour le magnésium, Il parait que c'est le L-thréonate qui serait le plus efficace contre les douleurs de toutes sortes. J'ai trouvé l'info sur le site Fibropedia qui traite de la fibromyalgie.

merci Michèle ! oui je vais lui en parler...